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Ahorn Glasierter Lachs: Das ultimative schnelle und einfache Rezept für ein süß-salziges Geschmackserlebnis

Dieses fantastische Ahorn glasierte Lachs Rezept lässt sich in nur 30 Minuten zubereiten und besticht durch eine unwiderstehlich süß-salzige Glasur! Der unverwechselbare Geschmack von reinem Ahornsirup harmoniert perfekt mit zartem, blättrigem und in der Pfanne gebratenem Lachs. Es ist ein echtes Geschmackserlebnis, das auf der Zunge zergeht und sowohl Kochanfängern als auch erfahrenen Köchen Freude bereitet.

Nachdem Sie diesen köstlichen Lachs probiert haben, könnten Sie als Nächstes mein cremig-würziges Ahorn-Hähnchen oder meinen Ahorn-gerösteten Rote Bete und Karotten-Salat ausprobieren, um das volle Spektrum der Ahornküche zu erleben.

Gegrillter Lachs mit Ahornglasur auf einem Teller mit Gabel, Nahaufnahme

Warum Sie diesen Ahorn glasierten Lachs lieben werden

Lachs ist eine dieser Proteinquellen, die wirklich glänzt, wenn sie mit einem Hauch Süße kombiniert wird – in diesem Fall mit hochwertigem Ahornsirup. Die natürliche Süße des Ahornsirups ergänzt den saftigen Fisch auf wunderbare Weise und schafft ein harmonisches Geschmacksprofil, das weder zu süß noch zu salzig ist, sondern eine perfekte Balance findet. Die schlichte und doch beeindruckende Glasur dieses von wählerischen Essern geliebten Ahorn-Lachsrezepts ist hervorragend über einem Bett aus Reis oder Quinoa und macht dieses Gericht zu einem idealen Familienessen.

Die süß-salzige Sauce in diesem Rezept für glasierten Lachs wird aus grundlegenden Vorratsschränken-Zutaten hergestellt, was bedeutet, dass Sie wahrscheinlich die meisten Komponenten bereits zu Hause haben werden. Das macht es zu einer köstlichen und bequemen Möglichkeit, Lachs aufzupeppen, ohne extra in den Supermarkt eilen zu müssen! Man könnte sagen, dass dieses Lachsgericht *sehr* lose asiatisch inspiriert ist (aber auch nicht wirklich), da Sojasauce und Ingwer verwendet werden, die dem Gericht eine wunderbare Umami-Note und eine leichte Schärfe verleihen, ohne es zu überladen. Dies ist kein authentisch asiatisches Gericht, sondern vielmehr eine Fusion, die das Beste aus verschiedenen Geschmackswelten vereint.

Darüber hinaus ist Lachs nicht nur lecker, sondern auch unglaublich gesund. Er ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die gut für Herz und Gehirn sind, sowie an hochwertigem Protein, Vitamin D und B-Vitaminen. Dieses Rezept bietet eine köstliche Möglichkeit, all diese gesundheitlichen Vorteile in einem Gericht zu genießen, das zudem noch unglaublich schnell zubereitet ist.

Was Sie für Ihren Ahorn glasierten Lachs benötigen

Die Zutatenliste für dieses einfache Lachsrezept ist kurz und die meisten davon haben Sie wahrscheinlich schon zu Hause. Für das beste Ergebnis ist die Qualität der Zutaten entscheidend, insbesondere beim Ahornsirup und Lachs.

  • Lachs – Verwenden Sie ein Filet, das etwa einen Zoll (ca. 2,5 cm) dick ist. Wählen Sie, was am besten aussieht; sowohl Atlantik- als auch Wildlachs eignen sich hervorragend. Achten Sie auf frische, feste Filets mit leuchtender Farbe. Ein dickeres Filet sorgt für ein saftigeres Ergebnis und verbrennt nicht so schnell.
  • Olivenöl und Butter – Für das Anbraten in der Pfanne. Die Kombination von Öl und Butter sorgt für eine schöne Bräunung und einen reichhaltigen Geschmack, während sie gleichzeitig das Anbrennen der Butter bei höheren Temperaturen verhindert.
  • Ahornsirup – Es versteht sich von selbst, aber verwenden Sie echten Ahornsirup aus Vermont oder Quebec! Die Qualität des Ahornsirups macht einen riesigen Unterschied im Endgeschmack der Glasur aus. Billigere Sirupe oder Ahorn-Aromen können den subtilen, komplexen Geschmack nicht ersetzen.
  • Sojasauce – Für die herzhafte, umami-reiche Qualität, die der Glasur Tiefe verleiht. Wählen Sie eine gute Qualität Sojasauce, die den Geschmack des Lachses hervorhebt, ohne zu salzig zu sein.
  • Knoblauchpulver – Eine weitere Geschmacksebene, die sich gut mit dem Ingwer und der Süße des Ahornsirups verbindet. Es ist einfach zu dosieren und sorgt für eine gleichmäßige Verteilung des Aromas.
  • Zitronensaft – Ein Spritzer frischer Zitronensaft fügt Säure hinzu und gleicht die Süße der Glasur perfekt aus. Er hellt die Aromen auf und sorgt für ein frisches Finish.
  • Ingwer – Ich liebe den pikanten Aspekt, den er mitbringt. Frisch geriebener Ingwer ist hier am besten, da er ein lebendigeres Aroma bietet als Ingwerpulver. Sein einzigartiger Geschmack passt hervorragend zu Lachs und der süßen Glasur.
  • Worcestersauce – Einer meiner Go-to-Geschmacksverstärker. Sie fügt eine salzige, säuerliche und leicht scharfe Note hinzu, die die Komplexität der Glasur erhöht.
  • Hühnerbrühe – Die Basis der Glasur. Sie hilft, die Sauce zu verdünnen und die Aromen zu verbinden. Alternativ kann auch Wasser verwendet werden, aber Brühe verleiht mehr Tiefe.
  • Maisstärke – Sie dient als Verdickungsmittel und sorgt dafür, dass die Glasur schön an den Lachsfilets haftet. Nur eine kleine Menge ist nötig, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Zutaten für Ahorn glasierten Lachs in Vorbereitungsschüsseln

Hilfreiche Tipps für den perfekten Ahorn glasierten Lachs

Die Zubereitung von Lachs kann manchmal einschüchternd wirken, aber mit ein paar einfachen Tricks gelingt er Ihnen immer perfekt. Diese Tipps helfen Ihnen, ein saftiges und perfekt gares Ergebnis zu erzielen.

  • Lachs ändert seine Farbe sichtbar, während er gart, was eine ausgezeichnete Methode ist, um den Garzustand zu beurteilen. Die durchscheinende rosa/rötlich-orange Farbe wird zu einem undurchsichtigen Rosa/Weiß. Achten Sie genau darauf! Wenn der Lachs leicht blättert, aber in der Mitte noch eine leichte rosa Farbe hat, ist er perfekt gegart. Ein Überkochen macht den Lachs trocken.
  • Wenn der Lachs an der Pfanne klebt, geraten Sie nicht in Panik. Geben Sie ihm einfach etwas länger Zeit. Lachs löst sich auf natürliche Weise von der Pfanne, sobald er ausreichend gebräunt ist und sich eine Kruste gebildet hat. Wenn Sie versuchen, ihn zu früh zu wenden, kann er auseinanderbrechen.
  • Für ein gleichmäßigeres Garen lassen Sie den Lachs vor dem Braten etwa 15-20 Minuten bei Raumtemperatur stehen. Dies hilft, dass er innen und außen gleichzeitig gart, anstatt außen gar und innen noch kalt zu sein.
  • Verwenden Sie eine Pfanne mit schwerem Boden, idealerweise aus Gusseisen. Diese Pfannen verteilen die Hitze gleichmäßiger und helfen, eine schöne, knusprige Haut zu erzielen.
  • Die Dicke des Lachses beeinflusst die Garzeit erheblich. Wenn Ihr Filet dicker oder dünner als 2,5 cm ist, müssen Sie die Kochzeit entsprechend anpassen. Ein Fleischthermometer, das eine Innentemperatur von 63°C (145°F) anzeigt, ist der sicherste Weg, um den perfekten Garzustand zu gewährleisten.

Wie man Ahorn glasierten Lachs zubereitet

Dies ist eine Übersicht mit Schritt-für-Schritt-Fotos. Die vollständigen Zutaten und Anweisungen finden Sie in der Rezeptkarte weiter unten.

Sauce für Ahorn glasierten Lachs in einer Schüssel verquirlen und Lachs in einer Pfanne anbraten

Nehmen Sie den Lachs etwa 15-20 Minuten vor Beginn der Zubereitung aus dem Kühlschrank, falls möglich. Schneiden Sie den Lachs in vier gleich große Stücke und tupfen Sie ihn mit Küchenpapier trocken. Dies ist ein wichtiger Schritt, da trocken getupfter Fisch besser brät und eine knusprigere Haut bekommt. Würzen Sie die Lachsfilets großzügig mit Salz und Pfeffer auf beiden Seiten, um den Geschmack zu intensivieren. Kombinieren Sie die Zutaten für die Sauce – Ahornsirup, Sojasauce, Knoblauchpulver, Zitronensaft, geriebenen Ingwer, Worcestersauce, Hühnerbrühe und Maisstärke – in einer kleinen Schüssel und verquirlen Sie sie gründlich, bis alles gut vermischt ist und keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Diese sorgfältige Vorbereitung garantiert eine glatte und homogene Glasur.

Erhitzen Sie das Olivenöl und die Hälfte der Butter in einer schweren Pfanne (vorzugsweise Gusseisen) bei mittlerer bis hoher Hitze. Lassen Sie die Pfanne einige Minuten aufheizen, bis die Butter geschmolzen ist und leicht schäumt. Die richtige Pfannentemperatur ist entscheidend für eine perfekte Kruste. Legen Sie den Lachs mit der Hautseite nach unten in die heiße Pfanne. Braten Sie ihn etwa 5 Minuten lang an, ohne ihn zu bewegen, damit die Haut knusprig wird. Reduzieren Sie dann die Hitze auf mittlere Stufe und wenden Sie den Lachs vorsichtig. Braten Sie ihn weitere 2-3 Minuten, bis er fast durchgegart ist. Der Lachs sollte in diesem Stadium noch eine leichte rosa Farbe in der Mitte haben.

Ahorn glasierter Lachs in einer Pfanne vor und nach dem Kochen

Fügen Sie die restliche Butter in die Pfanne hinzu und lassen Sie sie schmelzen. Gießen Sie dann die vorbereitete Sauce zwischen die Lachsfilets in die Pfanne. Lassen Sie die Sauce etwa 20-30 Sekunden lang blubbern und eindicken. Nehmen Sie die Pfanne dann sofort vom Herd. Die Restwärme der Pfanne wird die Sauce weiter eindicken, ohne dass sie anbrennt oder zu klebrig wird. Wenden Sie den Lachs erneut, sodass er auf der Hautseite liegt und die glasierte Seite nach oben zeigt. Löffeln Sie die eingedickte Sauce großzügig über die Lachsfilets, um sie vollständig zu überziehen und den vollen Geschmack zu gewährleisten. Servieren Sie den Ahorn glasierten Lachs sofort. Wenn gewünscht, garnieren Sie ihn mit gehackten Frühlingszwiebeln und pressen Sie noch etwas frischen Zitronensaft darüber, um die Süße zu balancieren und eine zusätzliche frische Note hinzuzufügen. Die Haut des Lachses wird wunderbar knusprig sein, wenn Sie ihn sofort genießen, aber Sie können sie auch einfach abziehen, wenn Sie sie nicht mögen.

Nützliche Küchenhelfer für dieses Rezept

Die richtigen Werkzeuge können einen großen Unterschied in der Küche machen, besonders wenn es darum geht, ein Gericht wie diesen Ahorn glasierten Lachs perfekt zuzubereiten. Hier sind einige meiner Favoriten, die Ihnen das Kochen erleichtern werden:

  • Dies ist die Le Creuset Gusseisenpfanne, die ich benutze. Gusseisenpfannen sind hervorragend für Lachs, da sie die Hitze gleichmäßig verteilen und eine hervorragende Kruste erzeugen. Ich bin auch ein Fan dieser extrem erschwinglichen Lodge Pfanne, die eine großartige Alternative bietet und genauso robust ist. Eine gute Pfanne ist die Basis für das Anbraten des Lachses und das Entwickeln der Glasur.
  • Ich mag diesen Fischwender. Ein Fischwender ist speziell dafür konzipiert, empfindliche Fischfilets leicht anzuheben und zu wenden, ohne sie zu zerbrechen. Er ist dünn und flexibel, was ihn ideal für Lachs macht.
  • Und diese Butterdose macht es einfach, Butter abzumessen, da sie Markierungen direkt darauf hat. Präzise Messungen sind wichtig für ein ausgewogenes Gericht, und eine solche Butterdose vereinfacht das Abmessen der richtigen Menge Butter erheblich.
  • Reiben Sie den Ingwer mit einer Microplane. Wussten Sie, dass es viel einfacher ist, wenn er gefroren ist? Eine Microplane reibt Ingwer, Knoblauch und Zitronenschale sehr fein, was für die Sauce ideal ist, da keine großen Stücke in der Glasur stören. Das Reiben von gefrorenem Ingwer verhindert, dass er faserig wird, und macht den Vorgang unglaublich einfach.

Variationen und Anpassungen für Ihren Lachs

Dieses Rezept ist flexibel und lässt sich leicht an Ihre persönlichen Vorlieben anpassen. Scheuen Sie sich nicht, kreativ zu werden und die Glasur nach Ihrem Geschmack zu variieren.

  • Ich mag den frischen Akzent, den Frühlingszwiebeln hinzufügen, aber Sie können sie gerne weglassen, wenn Sie keinen Fan sind. Sie dienen hauptsächlich als Garnitur und für einen leichten Zwiebelgeschmack.
  • Sie können beim Servieren definitiv einen weiteren Spritzer Zitronensaft hinzufügen, um die Süße der Glasur zu mildern, falls Sie es säuerlicher bevorzugen. Dies ist eine einfache Möglichkeit, das Geschmacksprofil anzupassen.
  • Wenn Sie braunen Zucker dem Ahornsirup vorziehen, probieren Sie stattdessen mein Rezept für Lachs mit brauner Zuckerglasur. Beide Süßungsmittel funktionieren gut, aber Ahornsirup verleiht eine einzigartige, tiefe Note.
  • Für eine schärfere Variante können Sie eine Prise Chiliflocken oder etwas Sriracha-Sauce zur Glasur hinzufügen. Das bringt eine angenehme Schärfe, die gut zur Süße passt.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern. Frischer Koriander oder Petersilie können nach dem Kochen über den Lachs gestreut werden, um zusätzliche Frische zu verleihen.
  • Wenn Sie keinen Geflügelfond zur Hand haben, kann Gemüsebrühe oder sogar einfach Wasser verwendet werden, obwohl Brühe dem Geschmack mehr Tiefe verleiht.

Was man zu Ahorn glasiertem Lachs servieren kann

Dieser Ahorn glasierte Lachs ist unglaublich vielseitig und passt hervorragend zu einer Vielzahl von Beilagen. Hier sind einige meiner Lieblingskombinationen, die das Gericht perfekt abrunden und ein ausgewogenes Essen ergeben:

  • Reis ist meine Lieblingskombination. Probieren Sie meinen „Stick of Butter Rice“ für eine besonders reichhaltige Variante oder einfach schlichten Jasminreis, der die Aromen des Lachses wunderbar aufnimmt. Meine schnellen und einfachen Knoblauch-Butter-Nudeln oder Kartoffelpüree mit Frischkäse sind weitere großartige Optionen, die eine cremige Textur und herzhaften Geschmack hinzufügen.
  • Für die Fotos habe ich Zuckerschoten gewählt, aber andere gute Gemüsebeilagen wären meine einfachen Ofenkartoffeln und Karotten, einfacher gerösteter Blumenkohl oder sogar diese einfachen gerösteten Süßkartoffeln. Geröstetes Gemüse bietet eine schöne Textur und karamellisierte Süße, die gut zum Lachs passt. Gedämpfter Brokkoli oder Spargel sind ebenfalls ausgezeichnete, leichte Optionen.
  • Für einen Salat können Sie nichts falsch machen mit diesem Parmesan-Rucola-Salat. Die leichte Schärfe des Rucolas und der würzige Parmesan bieten einen schönen Kontrast zur süß-salzigen Glasur des Lachses. Ein einfacher grüner Salat mit Vinaigrette ist auch eine gute Wahl.
  • Betrachten Sie auch Quinoa als gesunde und sättigende Beilage. Seine nussige Note und flauschige Textur passen wunderbar zum Lachs.
  • Für eine festlichere Note könnten Sie den Lachs mit einem Risotto servieren, zum Beispiel einem Zitronen-Kräuter-Risotto, das die frischen Aromen des Fisches betont.

Reste und Lagerung Ihres Ahorn glasierten Lachses

Richtig gelagert, bleibt Ihr Ahorn glasierter Lachs auch am nächsten Tag noch köstlich. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie Reste am besten aufbewahren und wieder aufwärmen können:

  • Lagern Sie Reste dieses Lachses 2-3 Tage lang in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank. Achten Sie darauf, dass er vollständig abgekühlt ist, bevor Sie ihn in den Kühlschrank stellen, um Kondensation und Bakterienwachstum zu vermeiden.
  • Wärmen Sie den Lachs langsam bei niedriger Hitze wieder auf, damit er nicht austrocknet. Eine Mikrowelle kann ihn schnell überkochen und zäh machen. Am besten ist es, ihn in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze mit einem Spritzer Wasser oder Brühe abzudecken und langsam zu erwärmen, oder ihn im Ofen bei niedriger Temperatur (ca. 120-150°C) zu erhitzen, bis er durchgewärmt ist. Er ist auch fantastisch am nächsten Tag kalt in einem Salat oder auf einem Sandwich! Kalt servierter Lachs behält oft seine Textur besser bei.
  • Es ist nicht meine bevorzugte Methode, gekochten Lachs einzufrieren, da er seine Textur verändern kann und oft etwas trockener wird. Wenn Sie ihn aber unbedingt einfrieren müssen, können Sie ihn für bis zu 3 Monate einfrieren. Verpacken Sie ihn fest in Frischhaltefolie und dann in einem luftdichten Behälter oder einem Gefrierbeutel, um Gefrierbrand zu vermeiden. Zum Auftauen lassen Sie ihn über Nacht im Kühlschrank und wärmen ihn dann vorsichtig wie oben beschrieben auf.

Weitere einfache Fischrezepte

Wenn Ihnen dieser Ahorn glasierte Lachs geschmeckt hat und Sie auf der Suche nach weiteren einfachen und köstlichen Fischrezepten sind, dann schauen Sie sich diese Favoriten an. Sie sind alle schnell zubereitet und bringen Abwechslung auf Ihren Speiseplan:

  • Geräucherter Lachs Dip: Ein cremiger und aromatischer Dip, perfekt für Vorspeisen.
  • Honig-Knoblauch-Garnelen: Süß, herzhaft und unglaublich schnell zubereitet.
  • Sweet Chili Lachs: Eine weitere süß-scharfe Variante für Lachsfilets.
  • Cremiger Zitronen-Parmesan-Kabeljau: Ein leichtes, aber geschmackvolles Fischgericht.
  • Lachs-Chowder: Eine herzhafte und wärmende Suppe mit Lachs und Gemüse.
Ein Teller mit Ahorn glasiertem Lachs, Zuckerschoten und Reis

Wenn Sie diesen glasierten Lachs mit Ahornsirup zubereitet haben, würde ich mich freuen, wenn Sie eine Sternebewertung und eine Bewertung unten hinterlassen! Sie können mich auch auf Instagram markieren, wenn Sie dieses oder ein beliebiges S&L-Rezept zubereitet haben. Ihr Feedback hilft anderen Kochbegeisterten, dieses wunderbare Rezept zu entdecken und zu genießen.

Gegrillter Lachs mit Ahornglasur auf einem Teller mit Gabel, Nahaufnahme

5 von 2 Bewertungen

Ahorn Glasierter Lachs

Von Natasha Bull
Dieses 30-Minuten-Rezept für Ahorn glasierten Lachs hat eine köstliche süß-salzige Glasur! Der charakteristische Geschmack von Ahornsirup passt so gut zu zartem, in der Pfanne gebratenem Lachs.
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 30 Minuten
Portionen: 4

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Zutaten 

  • 450 Gramm frischer Lachs
  • Salz & Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Esslöffel Butter geteilt
  • Zum Servieren: gehackte Frühlingszwiebeln optional, nach Geschmack

Für die Sauce:

  • 3 Esslöffel Ahornsirup
  • 1 Esslöffel Sojasauce
  • 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1/2 Esslöffel Zitronensaft
  • 1/2 Teelöffel frischer Ingwer gerieben
  • 1 Teelöffel Worcestersauce
  • 2 Esslöffel Hühnerbrühe oder Wasser
  • 1 Teelöffel Maisstärke
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Anweisungen 

  • Nehmen Sie den Lachs, wenn möglich, 15-20 Minuten vor Beginn des Rezepts aus dem Kühlschrank. Schneiden Sie den Lachs in 4 gleiche Stücke und tupfen Sie ihn mit Küchenpapier trocken. Würzen Sie ihn mit Salz & Pfeffer.
  • Geben Sie die Saucenzutaten in eine mittelgroße Schüssel und verquirlen Sie sie miteinander.
  • Geben Sie das Olivenöl und 1 Esslöffel der Butter in eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Lassen Sie die Pfanne einige Minuten aufheizen.
  • Braten Sie den Lachs (mit der Hautseite nach unten) 5 Minuten lang an, reduzieren Sie dann die Hitze auf mittlere Stufe und wenden Sie den Lachs. Braten Sie ihn weitere 2-3 Minuten (er sollte fast durchgegart sein).
  • Geben Sie die restliche Butter in die Pfanne und lassen Sie sie schmelzen, dann gießen Sie die Sauce hinein (einfach zwischen die Lachsfilets gießen). Lassen Sie sie etwa 20-30 Sekunden lang blubbern/eindicken und nehmen Sie die Pfanne dann vom Herd (die Pfanne bleibt noch heiß und die Sauce dickt weiter ein, aber das vermeidet ein Anbrennen). Wenden Sie den Lachs und löffeln Sie die Sauce darüber.
  • Sofort mit gehackten Frühlingszwiebeln (falls verwendet) servieren. Bei Bedarf zusätzlichen Zitronensaft darüber pressen. Die Lachshaut wird schön knusprig sein und schmeckt hervorragend, wenn Sie sie sofort essen, aber Sie können sie auch abziehen, wenn Sie es bevorzugen.

Hinweise

  • Die Zeitangabe gilt für Lachs, der etwa 2,5 cm dick ist. Wenn Ihr Lachs dicker oder dünner ist, müssen Sie die Garzeit möglicherweise etwas anpassen.

Nährwertangaben

Kalorien: 290kcal, Kohlenhydrate: 11g, Protein: 23g, Fett: 16g, Gesättigte Fettsäuren: 5g, Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3g, Einfach ungesättigte Fettsäuren: 6g, Transfette: 0.2g, Cholesterin: 78mg, Natrium: 395mg, Kalium: 619mg, Ballaststoffe: 0.1g, Zucker: 9g, Vitamin A: 222IE, Vitamin C: 1mg, Kalzium: 35mg, Eisen: 1mg

Die Nährwertangaben werden automatisch berechnet und sollten daher nur als Annäherung verwendet werden.

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