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Der ultimative Käse-Kartoffel-Auflauf: Cremige Funeral Potatoes für die ganze Familie

Dieses unwiderstehliche Rezept für käseüberbackene Funeral Potatoes ist ein preisgünstiger Auflauf, der sich schnell zum neuen Lieblingsgericht Ihrer Familie entwickeln könnte. Warum? Weil er einfach zu allem passt und unglaublich sättigend ist!

Suchen Sie nach weiteren Hausmannskost-Klassikern? Probieren Sie doch auch diese köstlichen gefüllten Eier oder meinen klassischen Ambrosia-Salat.

Ein Löffel voll Funeral Potatoes wird aus einer Auflaufform gehoben – Nahaufnahme

Warum Sie diesen Auflauf lieben werden

Bekannt unter verschiedenen Namen wie Käsekartoffeln, Partykartoffeln oder einfach nur Käse-Kartoffel-Auflauf, ist diese herzhafte Beilage ein wahrer Käsetraum, der fast jedes Hauptgericht perfekt ergänzt! Als ich zum ersten Mal die Kombination aus dem buttrigen, knusprigen Topping und den cremigen Kartoffeln probierte, wusste ich sofort, dass ich meine eigene Version kreieren musste. Ich bin überzeugt, dass dies das beste Rezept für Funeral Potatoes ist, das Sie jemals probieren werden.

Meiner Meinung nach sind sie jederzeit fantastisch, ob zu besonderen Anlässen oder einfach nur so im Alltag. Wer liebt nicht knusprige Hash Brown Kartoffeln, cremigen Sauerrahm und berge von geschmolzenem Cheddar-Käse? Es ist der wahr gewordene Traum von herzhaftem Seelenfutter! Sie werden sie vielleicht sogar unseren geliebten Kartoffelpürees vorziehen. Dieses Gericht ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten und passt hervorragend zu Fleisch, Geflügel oder als eigenständige vegetarische Mahlzeit.

Die Kombination aus der cremigen, würzigen Kartoffelbasis und der knusprigen Kruste ist einfach unwiderstehlich und sorgt für eine Texturvielfalt, die jeden Bissen zu einem Erlebnis macht. Dieses Gericht bringt Wärme und Behaglichkeit auf den Tisch und ist perfekt für gemütliche Abende oder gesellige Runden.

Was sind Funeral Potatoes?

Funeral Potatoes sind ein traditionelles, käsiges Kartoffelgericht, das vor allem im Mittleren Westen der USA ein fester Bestandteil von Feiertagsessen, Familienfesten und Potlucks (Mitbring-Partys) ist. Der Name „Funeral Potatoes“ mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, leitet sich aber von ihrer ursprünglichen Beliebtheit bei Trauerfeiern und Beerdigungsessen ab. Dies liegt daran, dass sie sich hervorragend im Voraus zubereiten lassen, problemlos zu transportieren sind und einen unglaublichen Trost spenden – Eigenschaften, die sie für solche Anlässe ideal machen.

Trotz ihres Namens sind Funeral Potatoes heutzutage ein beliebtes Gericht für jede Art von Zusammenkunft, von Geburtstagsfeiern über Weihnachtsessen bis hin zu einfachen Sonntagsessen mit der Familie. Sie sind ein typisches „Comfort Food“, das satt macht und die Seele wärmt. Es handelt sich im Wesentlichen um einen reichhaltigen Kartoffelauflauf, der aus gefrorenen Hash Browns, einer cremigen Soße aus Sauerrahm und Kondenssuppe, viel Käse und einem knusprigen Topping aus zerstoßenen Cornflakes und Butter besteht. Ihre einfache Zubereitung und die Möglichkeit, eine große Menge auf einmal zuzubereiten, machen sie zu einem Favoriten für jede Gruppe, die ein herzhaftes und unkompliziertes Gericht sucht.

Zutaten für dieses Gericht

  • Hash Brown Kartoffeln – Diese finden Sie in der Tiefkühlabteilung Ihres Supermarktes und sie sind die charakteristische Zutat dieses Rezepts. Ihre feine Textur und die Art, wie sie die cremige Soße aufnehmen, sind entscheidend für den einzigartigen Geschmack des Auflaufs. Achten Sie darauf, dass sie vor der Verwendung aufgetaut sind.
  • Butter – Hier sollten Sie auf keinen Fall sparen! Die Butter verleiht diesem klassischen Auflauf nicht nur einen unglaublich reichhaltigen Geschmack, sondern sorgt auch für eine wunderbar zarte Textur und die goldbraune Farbe des Toppings. Sie ist ein Schlüssel zum ultimativen Wohlfühlerlebnis dieses Gerichts.
  • Sauerrahm (oder Schmand) – Verleiht dem Auflauf eine leichte Säure und eine zusätzliche Cremigkeit, die perfekt mit dem Käse harmoniert. Der Sauerrahm macht die Soße geschmeidig und vollmundig, ohne sie zu schwer werden zu lassen.
  • Kondensierte Hühnercremesuppe – Eine kostengünstige und bewährte Methode, um Aufläufen noch mehr Reichhaltigkeit und Geschmack zu verleihen. Sie trägt zur dicken, cremigen Konsistenz der Soße bei und liefert eine wunderbare Umami-Note. Falls nicht verfügbar, finden Sie eine Alternative in den Tipps.
  • Knoblauchpulver – Wer kann schon einem Hauch von Knoblauch in einem herzhaften Auflauf widerstehen? Knoblauchpulver sorgt für eine dezente, aber dennoch präsente Würze, die die anderen Aromen wunderbar abrundet und dem Gericht Tiefe verleiht.
  • Frühlingszwiebeln – Diese mild schmeckenden Zwiebeln verleihen dem Auflauf einen frischen Farbtupfer und eine feine, leicht scharfe Note, die die Cremigkeit des Gerichts hervorragend ausbalanciert. Sie sorgen für eine angenehme Texturvielfalt und visuelle Attraktivität.
  • Cheddar-Käse – Ich empfehle, einen Block scharfen Cheddar-Käse zu verwenden und ihn selbst zu reiben, anstatt auf vorgepackten, geriebenen Käse zurückzugreifen. Dies garantiert die größte Frische, einen intensiveren Geschmack und eine bessere Schmelzeigenschaft, was für die perfekte käsige Textur im Auflauf entscheidend ist.
  • Cornflakes – In Kombination mit geschmolzener Butter bilden zerstoßene Cornflakes das knusprige und dekadente Topping, das diesen Auflauf so besonders macht. Sie sorgen für den unwiderstehlichen Crunch, der die cremige Kartoffelbasis perfekt ergänzt und jeden Bissen zu einem Genuss macht.

Tipp zur Vorbereitung im Voraus

  • Funeral Potatoes lassen sich hervorragend im Voraus zubereiten, was sie zu einem idealen Gericht für Partys und Veranstaltungen macht. Folgen Sie dazu dem Rezept wie beschrieben, lassen Sie jedoch das knusprige Topping aus Cornflakes weg. Decken Sie den Auflauf fest mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie ihn in den Kühlschrank. Dort hält er sich problemlos für 3-4 Tage.
  • Für eine noch längere Lagerung können Sie den Auflauf auch einfrieren (ohne Topping). Achten Sie darauf, ihn luftdicht zu verpacken, zum Beispiel in einem gefriergeeigneten Behälter oder gut in Folie gewickelt. Im Gefrierschrank hält er sich bis zu 3 Monate.
  • Wenn es Zeit ist, den Auflauf zu backen, nehmen Sie ihn aus dem Kühlschrank oder Gefrierschrank und lassen Sie ihn auf Zimmertemperatur kommen (ca. 30-60 Minuten für gekühlte, mehrere Stunden für gefrorene). Erst dann bereiten Sie das buttrige Cornflakes-Topping zu und verteilen es gleichmäßig auf dem Auflauf. Befolgen Sie anschließend die restlichen Anweisungen zum Backen. Die Backzeit kann bei einem kalten Auflauf etwas länger sein.
  • Die Möglichkeit der Vorbereitung macht dieses Gericht besonders praktisch und stressfrei, da Sie die Hauptarbeit schon lange vor dem Servieren erledigen können und sich am Tag des Anlasses auf andere Dinge konzentrieren können.

So bereiten Sie Funeral Potatoes zu

Dies ist eine Übersicht mit Schritt-für-Schritt-Fotos. Die vollständigen Zutaten und Anweisungen finden Sie unten in der Rezeptkarte.

Hash Brown Kartoffeln auftauen und in eine Auflaufform geben für Funeral Potatoes

Als Erstes tauen Sie die Hash Brown Kartoffeln auf. Dies können Sie tun, indem Sie sie für etwa eine Stunde bei Raumtemperatur auf der Arbeitsplatte liegen lassen oder sie über Nacht im Kühlschrank auftauen. Wenn sie aufgetaut sind, geben Sie sie in ein Sieb, um überschüssiges Wasser abtropfen zu lassen. Heizen Sie Ihren Backofen auf 175°C (350°F) vor und stellen Sie das Backblech in die mittlere Schiene. Geben Sie die abgetropften Kartoffeln gleichmäßig in eine große Auflaufform (ca. 23×33 cm oder 9×13 Zoll).

Käsesoße in einer Glasschüssel für das Funeral Potatoes Rezept zubereiten

In einer mittelgroßen Schüssel geben Sie die Hälfte der geschmolzenen Butter (4 Esslöffel), den Sauerrahm, die konzentrierte Hühnercremesuppe, Salz, Pfeffer, die gehackten Frühlingszwiebeln, das Knoblauchpulver und den geriebenen Käse hinzu. Rühren Sie alle Zutaten gründlich um, bis eine homogene und cremige Soße entsteht. Achten Sie darauf, dass alle Gewürze gut verteilt sind und die Soße eine gleichmäßige Konsistenz hat.

Käsesoße über die Kartoffeln in einer Auflaufform für Funeral Potatoes gießen

Gießen Sie den Inhalt der Schüssel – die cremige Käsesoße – über die vorbereiteten Hash Brown Kartoffeln in der Auflaufform. Vermischen Sie Kartoffeln und Soße gründlich, am besten mit einem großen Löffel oder Spatel, bis die Kartoffeln vollständig und gleichmäßig mit der Soße überzogen sind. Drücken Sie die Mischung anschließend sanft in eine gleichmäßige Schicht in der Form. Dies gewährleistet, dass jede Kartoffel geschmacklich bedeckt ist und der Auflauf gleichmäßig backt.

Ziploc-Beutel mit Cornflakes und eine Glasschüssel mit zerstoßenen Cornflakes, die mit Butter vermischt werden

Für das knusprige Topping geben Sie die Cornflakes in einen großen Zip-Loc-Beutel (oder einen anderen robusten Gefrierbeutel) und zerstoßen Sie sie grob. Hierfür können Sie Ihre Hände verwenden, ein Nudelholz oder den Boden eines Glases. Die Stücke sollten nicht zu fein sein, um noch Textur zu bieten. Geben Sie die zerstoßenen Cornflakes in eine separate Schüssel und vermischen Sie sie gründlich mit der restlichen geschmolzenen Butter. Achten Sie darauf, dass alle Cornflakes gut benetzt sind, damit sie beim Backen schön knusprig werden und eine goldbraune Farbe annehmen.

Funeral Potatoes in einer Auflaufform vor und nach dem Backen

Verteilen Sie die Cornflakes-Mischung gleichmäßig über dem Kartoffelauflauf. Stellen Sie die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen und backen Sie sie für etwa 40-50 Minuten. Der Auflauf ist fertig, wenn er sprudelnd heiß ist, die Ränder goldbraun gebacken sind und das Cornflakes-Topping eine schöne goldene und knusprige Textur angenommen hat. Wenn das Topping zu schnell bräunt, können Sie es lose mit Alufolie abdecken. Nehmen Sie den Auflauf aus dem Ofen und lassen Sie ihn vor dem Servieren ein paar Minuten ruhen, damit sich die Aromen setzen können.

Dies ist ein herzhaftes Gericht, das sowohl als Beilage als auch als Hauptgericht mit einem frischen Salat genossen werden kann. Die Kombination aus cremigen Kartoffeln, reichhaltigem Käse und knusprigem Topping wird sicherlich jeden begeistern!

Nützliche Tipps für das perfekte Ergebnis

  • Kartoffel-Alternative: Hash Brown Kartoffeln sind in der Regel in der Tiefkühlabteilung der meisten Supermärkte erhältlich. Sollten Sie diese jedoch nicht finden können, sind mehlig kochende Kartoffeln wie Russets eine ausgezeichnete Alternative. Verwenden Sie etwa 1 bis 1,5 Kilogramm (2-3 Pfund) Kartoffeln, würfeln Sie diese in mundgerechte Stücke, kochen Sie sie dann leicht vor (bis sie gerade eben weich sind, aber noch Biss haben) und lassen Sie sie gut abtropfen, bevor Sie sie dem Auflauf hinzufügen. Dieser Schritt ist wichtig, um sicherzustellen, dass die Kartoffeln im Auflauf nicht zu matschig werden.
  • Optimale Menge an Hash Browns: Für dieses Rezept empfiehlt sich eine Packung Hash Brown Kartoffeln, die etwa 850 Gramm (30 Unzen) wiegt. Dies ist die ideale Menge, um die richtige Balance zwischen Kartoffeln und der cremigen Soße zu gewährleisten und eine gut portionierbare Auflaufform zu füllen.
  • Portionsgröße: Wie im Rezept angegeben, reicht dieser Auflauf problemlos für 6 bis 10 Personen, abhängig von der jeweiligen Portionsgröße und ob er als Hauptgericht oder Beilage serviert wird. Wenn Sie eine kleinere oder größere Menge benötigen, können Sie die Zutaten entsprechend anpassen. Für größere Feiern empfiehlt es sich, die Menge zu verdoppeln und eventuell zwei Auflaufformen zu verwenden.
  • Käse-Tipp: Während vorgefertigter geriebener Käse praktisch ist, empfehle ich dringend, einen Block scharfen Cheddar selbst zu reiben. Der Geschmack ist intensiver, und der Käse schmilzt viel besser, was zu einer cremigeren Textur im Auflauf führt.
  • Frühlingszwiebeln: Für eine mildere Zwiebelnote können Sie die Frühlingszwiebeln auch durch 1/2 Teelöffel Zwiebelpulver ersetzen, falls Sie keine frischen Zwiebeln zur Hand haben oder einen weniger intensiven Geschmack bevorzugen.

Substitutionen und Variationen

  • Kondensierte Suppe: Kondensierte Suppe ist ein bewährter und praktischer Shortcut. Wenn Sie es jedoch bevorzugen, können Sie eine hausgemachte Hühnercremesuppe verwenden, um dem Gericht eine persönlichere Note zu verleihen. Achten Sie darauf, dass die Konsistenz ähnlich ist, um das beste Ergebnis zu erzielen. Sie können auch andere Cremesuppen wie Pilzcremesuppe oder Selleriecremesuppe ausprobieren, um das Geschmacksprofil zu variieren.
  • Zwiebelaroma: Fühlen Sie sich frei, die frischen Frühlingszwiebeln durch 1/2 Teelöffel Zwiebelpulver zu ersetzen, wenn Sie eine weniger sichtbare oder eine andere Art von Zwiebelaroma wünschen. Zwiebelpulver verteilt sich gleichmäßiger in der Soße.
  • Cornflakes-Alternativen: Wenn Sie Funeral Potatoes ohne Cornflakes zubereiten möchten oder eine andere Textur bevorzugen, können Sie als knuspriges Topping Panko-Semmelbrösel (japanische Paniermehl), zerstoßene Ritz-Cracker oder sogar zerkleinerte Kartoffelchips verwenden. Jede dieser Optionen verleiht dem Auflauf eine einzigartige knusprige Schicht. Probieren Sie alternativ auch mein ähnliches Rezept für einfache Käsekartoffeln, das eine etwas andere Kruste haben könnte. Für eine noch reichhaltigere Kruste können Sie auch zerstoßene Croutons oder einen Mix aus Semmelbröseln und Parmesan verwenden.
  • Käse-Variationen: Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten! Neben Cheddar passen auch Gouda, Emmentaler, Mozzarella oder eine Mischung aus verschiedenen Käsesorten hervorragend. Jeder Käse verleiht dem Auflauf einen etwas anderen Charakter.
  • Fleischbeigaben: Für eine komplette Mahlzeit können Sie gekochtes, gewürfeltes Hähnchenfleisch, knusprig gebratenen Speck oder gewürfelten Schinken in die Kartoffel-Käse-Mischung geben, bevor Sie sie backen. Dies macht den Auflauf noch sättigender und proteinreicher.
  • Würzung: Fügen Sie zusätzliche Gewürze wie Paprikapulver, geräuchertes Paprikapulver oder einen Hauch Cayennepfeffer hinzu, um dem Gericht eine pikante Note zu verleihen. Frische Kräuter wie gehackte Petersilie oder Schnittlauch können nach dem Backen für eine frische Note sorgen.

Reste und Lagerung

  • Lagerung: Um Reste aufzubewahren, decken Sie die Auflaufform einfach fest mit Frischhaltefolie ab oder füllen Sie die Portionen in Tupperware-Behälter um. Im Kühlschrank halten sich die Funeral Potatoes 3-4 Tage lang frisch. Achten Sie darauf, dass sie vollständig abgekühlt sind, bevor Sie sie in den Kühlschrank stellen, um Kondensation zu vermeiden.
  • Aufwärmen: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Reste aufzuwärmen. Sie können sie in der Mikrowelle erhitzen, wobei Sie beachten sollten, dass das Topping dabei weicher werden kann. Alternativ können Sie sie zugedeckt in einer Pfanne bei niedriger Hitze auf dem Herd erwärmen, bis sie durchgewärmt sind. Die beste Methode, um die Knusprigkeit des Toppings zu bewahren, ist das erneute Erhitzen im Ofen bei 175°C (350°F) für 15-20 Minuten oder bis sie heiß und durchgewärmt sind. Wenn das Topping zu schnell dunkel wird, können Sie es lose mit Alufolie abdecken.
  • Einfrieren von Resten: Ich rate davon ab, Reste einzufrieren. Die cremige Soße kann sich beim Auftauen und erneuten Erhitzen trennen, und das knusprige Topping wird leider matschig. Die beste Qualität erzielen Sie, wenn der Auflauf frisch zubereitet oder nur kurz im Kühlschrank gelagert und dann aufgewärmt wird. Wenn Sie den Auflauf für eine längere Zeit vorbereiten möchten, folgen Sie den oben genannten Anweisungen für die Vorbereitung im Voraus (ohne Topping).

Weitere Kartoffelbeilagen zum Genießen

  • Einfache Käse-Gratinkartoffeln
  • Geröstete Rote Kartoffeln
  • Kartoffelpüree mit Frischkäse
  • Kartoffelpüree mit Sauerrahm
  • Überbackener Kartoffelpüree-Auflauf
Eine Auflaufform mit käsigen Funeral Potatoes und einem Servierlöffel

Hatten Sie Fragen zu diesem Funeral Potatoes Auflauf? Lassen Sie es mich in den Kommentaren unten wissen oder teilen Sie mir mit, ob Sie diese leckere Beilage zubereitet haben. Sie finden mich auch auf Instagram.

Nahaufnahme eines Löffels voller Funeral Potatoes, der aus einer Auflaufform gehoben wird















5 von 9 Bewertungen

Funeral Potatoes

Von Natasha Bull
Dieses käseüberbackene Funeral Potatoes Rezept ist ein preisgünstiger Auflauf, der zum neuen Lieblingsgericht Ihrer Familie werden könnte, da er zu allem passt!
Vorbereitung: 10 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Gesamtzeit: 55 Minuten
Portionen: 10

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Zutaten 

  • ca. 850 Gramm Hash Brown Kartoffeln (aufgetaut) siehe Hinweis
  • 120 ml geschmolzene Butter (ca. 113g) geteilt
  • 480 ml Sauerrahm (oder Schmand)
  • 1 Dose (ca. 300g) konzentrierte Hühnercremesuppe
  • 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 80 ml Frühlingszwiebeln gehackt
  • 480 ml Cheddar gerieben
  • 480 ml Cornflakes zerstoßen
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Anleitung 

  • Tauchen Sie die Hash Brown Kartoffeln auf (Sie können sie etwa eine Stunde auf der Arbeitsplatte liegen lassen oder über Nacht im Kühlschrank auftauen). Stellen Sie sicher, dass sie gut abgetropft sind, um ein wässriges Ergebnis zu vermeiden.
  • Heizen Sie Ihren Backofen auf 175°C (350°F) vor und stellen Sie den Rost in die mittlere Position. Dies gewährleistet eine gleichmäßige Hitzeverteilung und ein perfekt goldbraunes Ergebnis.
  • Schmelzen Sie die Butter in einer kleinen Schüssel in der Mikrowelle oder in einem kleinen Topf auf dem Herd. Achten Sie darauf, dass die Butter nicht braun wird.
  • Geben Sie die aufgetauten und abgetropften Kartoffeln gleichmäßig in eine 23×33 cm (9×13 Zoll) große Auflaufform. Verteilen Sie sie so, dass eine relativ ebene Schicht entsteht.
  • In einer mittelgroßen Rührschüssel vermischen Sie den Sauerrahm, die Hühnercremesuppe, 4 Esslöffel der geschmolzenen Butter (die Hälfte davon), Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer, die gehackten Frühlingszwiebeln und den geriebenen Käse. Rühren Sie alle Zutaten gründlich um, bis eine homogene und cremige Soße entsteht.
  • Gießen Sie die vorbereitete Käse-Soßen-Mischung über die Kartoffeln in der Auflaufform und vermischen Sie alles gut. Stellen Sie sicher, dass die Kartoffeln gleichmäßig mit der Soße überzogen sind. Glätten Sie die Oberfläche zu einer ebenen Schicht.
  • Geben Sie die Cornflakes in einen großen Zip-Loc-Beutel und zerstoßen Sie sie grob mit den Händen oder einem Nudelholz. Achten Sie darauf, dass nicht alle zu feinem Pulver werden, da die größeren Stücke für den Crunch sorgen.
  • Vermischen Sie die restliche geschmolzene Butter mit den zerstoßenen Cornflakes (am besten in einer weiteren Schüssel). Verteilen Sie diese knusprige Mischung anschließend gleichmäßig über dem Auflauf in der Form.
  • Backen Sie den Auflauf unbedeckt für 40-50 Minuten oder bis er sprudelnd heiß ist und das Topping goldbraun und knusprig ist. Sollte das Topping zu schnell bräunen, können Sie es lose mit Alufolie abdecken. Nehmen Sie den Auflauf aus dem Ofen und lassen Sie ihn vor dem Servieren ein paar Minuten ruhen, damit er sich etwas festigen kann.

Hinweise

  • Hash Brown Kartoffeln werden in Beuteln unterschiedlicher Größe in der Tiefkühlabteilung der meisten Lebensmittelgeschäfte verkauft. Alles im Bereich von 850g (30 oz.) ist geeignet. Ich habe gewürfelte Kartoffeln verwendet, aber Sie können auch geraspelte wählen, wenn Sie dies bevorzugen. Alternativ können Sie auch 1-1,5 Kilogramm (2-3 Pfund) mehlig kochende Kartoffeln (z.B. Russets) verwenden: Würfeln Sie diese und kochen Sie sie, bis sie gerade eben zart sind, lassen Sie sie dann gut abtropfen und geben Sie sie in die Auflaufform.
  • Dieses Rezept reicht für 6-10 Portionen, abhängig von der jeweiligen Portionsgröße und ob es als Hauptgericht oder Beilage serviert wird.
  • Für eine selbstgemachte Hühnercremesuppen-Alternative: Eine einfache Version besteht aus einer Roux (Butter und Mehl), die mit Hühnerbrühe und Milch (oder Sahne) aufgefüllt und mit Salz, Pfeffer und eventuell etwas Geflügelgewürz abgeschmeckt wird, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  • Für ein noch reichhaltigeres Geschmackserlebnis können Sie zusätzlich eine Prise geräuchertes Paprikapulver oder Cayennepfeffer in die Soßenmischung geben.

Nährwerte

Kalorien: 379kcal, Kohlenhydrate: 24g, Protein: 10g, Fett: 28g, Gesättigte Fettsäuren: 17g, Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2g, Einfach ungesättigte Fettsäuren: 7g, Transfette: 1g, Cholesterin: 74mg, Natrium: 644mg, Kalium: 367mg, Ballaststoffe: 1g, Zucker: 2g, Vitamin A: 984IE, Vitamin C: 9mg, Kalzium: 232mg, Eisen: 3mg

Die Nährwertangaben werden automatisch berechnet und sollten nur als Annäherung verwendet werden.

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